Clínia de Periodòncia i Cirurgia d'Implants. Dra. Jorgina Estany

Prevenció

La dentadura, a més d’una important targeta de presentació, és la primera part de l’aparell digestiu. Per exemple, una masticació correcta dels aliments evita determinats problemes d’estómac i aquesta només es pot efectuar si els nostres queixals es troben en bon estat.

El primer pas d’una bona prevenció dental és una correcta i -frequent-  higiene oral Uns minuts al dia de dedicació asseguren una dentadura sana i bonica per a tota la vida.

El segon pas és un bon manteniment –mitjançant- les visites periòdiques al dentista per la revisió bucal i dental. Amb el pas del temps es va acumulant calcul i placa dental al voltant de les dents i aquest s’ha d’eliminar abans de que s’inicii l’infecció de les genives.  fa falta l’eliminació rutinàries del calcul i placa dental acumulat al voltant de les dents i sota la geniva. a l’especialista dental.

A la nostra clínica li oferim un servei de prevenció periodontal personalitzat, tinguent la màxima cura de voste i les seves dents.

Per una bona prevenció dental és convenient que les visites al dentista es realitzin de forma rutinària des del 3 anys ja que a aquesta edat ja s’ha completat l’erupció primària de les dents. Aleshores els controls rutinaris s’ha de fer  de manera semestral o anual i sempre que es detecti algun tipus de problema com úlceres, càries, mal alè, sagnat de geniva, mobilitat dentària o  alteracions de la saliva.

ASPECTES GENERALS
L’alimentació és de gran importància per a la boca per diferents motius. Des de la infància tots tenim clar que la llet i els derivats làctics aporten el calci necessari per a unes dents sanes. També sabem, ja des de molt petits, que els sucres cariogènics (presents en caramels i dolços) danyen de manera greu la nostra dentadura. Els àcids i pastes dentals abrasives desgasten també molt l’esmalt i deixen molta sensibilitat. Per últim, i pel que fa als aliments, recordi de no forçar la dentadura partint fruita seca, ni serrant les dents i eviti prendre begudes o aliments excessivament freds o calents.

Des d’un punt de vista preventiu, cal recordar també que el  tabac perjudica de manera ostensible  la salut de la boca ja que, deixant de banda altres problemes,  contribueix a empitjorar la malaltia de les genives.

Les dones embarassades presenten una major predisposició a la inflamació i sagnat de les genives degut a que els canvis hormonals produïts per l’augment de la progesterona i els estrògens augmenten el flux sanguini i agreugen la inflamació que produeix la placa bacteriana. A partir del primer trimestre és molt comú que mostrin una aparença envermellida i que de vegades sagnin després de la raspallada, és el que es coneix com a gingivitis de l’embaràs. Si la gingivitis no es controla pot evolucionar a una periodontitis destruint l'os i els teixits que sostenen les dents. La inflamació de la geniva produeix un increment en els nivells de prostaglandinas que passen a la sang. En l’últim trimestre del embaràs els nivells alts de prostaglandinas poden desencadenar un part preterme. Diversos estudis han mostrat que les dones embarassades que pateixen aquesta patologia tenen un risc més alt (fins un 5.2 %) de tenir un part prematur o de concebre un nadó amb baix pes que les dones sanes.

L'ART DE RASPALLAR-SE
Procuri raspallar-se les dents després de cada àpat (esmorzar, dinar i sopar). No deixi passar més de quinze minuts entre el final de l’àpat i la raspallada. En el cas que només pugui rentar-se les dents una vegada al dia, faci-ho desprès de sopar, ja que durant el son la producció de saliva i els moviments linguals disminueixen, la qual cosa afavoreix el creixement de la placa bacteriana si no s’ha realitzat prèviament una bona higiene dental.

Triï un raspall de dents amb capçal de punta arrodonida i petit per a arribar fàcilment a totes les dents. Els seus filaments han de ser suaus i de puntes arrodonides per tal d’evitar lesions en les genives. Canviï de raspall cada dos o tres mesos.
Usi dentífrics amb fluor ja que reforcen l’estructura de l’esmalt i redueixen entre un 20% i 40% la possibilitat de que es formin càries. Usi dentífrics amb desinfectants (clorhexidina, triclosan, clorur de cetilpiridinio,...) per prevenir l’inflamació gingival.

Técnica: Asseguri’s que el raspall arriba a totes les superfícies dentàries. Per a fer-ho, raspallis a poc a poc i seguint un ordre: començant per la cara oclusal, que és amb la que mosseguem, i seguint a l’arcada superior, primer amb la cara que toca la galta i/o els llavis i després amb la cara palatina. A continuació s’ha de repetir el mateix procés a l’arcada inferior. El moviment del raspall ha de ser suau perquè els moviments amb massa força o amb desplaçament horitzontal poden produir desgast de l’esmalt de la dent i abrasió de la geniva.
Per eliminar els bacteris del solc gingival causants de les malalties de les genives es recomana el raspallat amb la tècnica de Bass. Aquesta tècnica consisteix a inclinar el raspall 45è graus entre dent i geniva, de manera que els filaments estiguin en contacte amb el marge geniva-dent i fer moviments molt petits de vibració o circulars amb el mànec sense pressió i sense que els filaments s’arribin a desplaçar de la seva posició a la geniva. A les dents anteriors, per la cara lingual, es realitza amb el raspall col·locat verticalment.
Tingui cura dels espais interdentals ja que representen un 40% de les superfícies dentals. Si no té a penes espai entre les dents, faci servir la seda dental. Si entre les dents té prou espai (per pèrdues o per moviments dentaris), utilitzi un raspall especial anomenat raspall interproximal. Mogui la seda de dalt avall sobre la cara lateral de la dent o el raspall de dintre a fora. No s’oblidi de passar-los  sobre les cares laterals dels últims queixals. Després de l'ús de la seda o el raspall, esbandeixi’s la boca per a eliminar les restes d’aliments o de placa despresa.
No s’oblidi de la neteja de la llengua. En ella s’acumulen gran quantitat de bacteris, cèl·lules de descamació i bacteris per la qual cosa la seva atenció és necessària per a mantenir la salut bucal. Per a rentar-la, fregui-la amb suavitat cap endavant mitjançant el raspall de dents o un netejador lingual.
El temps calculat per a fer la neteja dental de manera òptima és de almenys uns quatre minuts.
Si s’usa un raspall elèctric hem de recordar que ja té moviment i que, per tant, hem d’anar canviant de superfície molt lentament i, fins i tot, parant uns 5 segons a cada zona. En cas d’usar raspall elèctric es recomana aplicar-lo de manera perpendicular a la superfície dental fins al nivell del marge gingival. 


  • Raspall de dents
  • Fil de seda
  • Raspall interdental
Clínica Estany © 2017